健康診断。

今日は朝から健康診断を受けました。

血液検査もあるので、昨晩から飲まず食わずです。

ちなみに検尿もあるんですけど、飲まず食わずだと取れない可能性ありますよね。

みなさん、どう対処されているんでしょ。それなりに水を飲んで対処している？

ここ数か月、運動を頑張って体重を減らした効果が出たのか、血圧が正常値に下がっていました。この前読んだTarzanの記事によると、体重が５％減ると収縮期血圧が平均7mmHg落ちるとのことだったが、まさにという感じでだった。血糖値とかも下がっているといいな～